Un podcast pour comprendre pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez, et d'où viennent les émotions que vous éprouvez.
Ce que j'en pense
Je dévore les podcasts ... Je dois vous avouer que le podcast Emotions est l’un de mes préférés !
Les thématiques sont toujours intéressantes, les sujets bien documentés et retranscrits avec beaucoup de pédagogie !
Ce podcast peut vous aider à prendre du recul et voir certains sujets sous un nouveau jour.
Ecouter, se questionner, entendre des expériences différentes de la sienne ... c'est un bon premier pas pour apprendre à se connaître soi-même.
Pour qui je le recommande
Je recommande souvent ce podcast aux personnes qui souhaitent :
- Comprendre
Leur fonctionnement vis à vis de certaines émotions, leurs réactions face à certains contextes ou situations ...
- Découvrir
Comment certaines émotions se développent pour pouvoir mieux les apprivoiser
Prenez soin de vous !
Le lien du podcast, n’hésitez pas à lire le résumé avant de lancer un épisode du podcast afin de vous assurer que vous vous sentez à l’aise avec le sujet !
Bonne écoute ;)
